توت فرنگی

توت فرنگی خشک شده به عنوان یک میوه بسیار مقوی و مفید برای درمان بیماری های پوستی، قلبی و عروقی و کاهش وزن به شمار می رود که توسط فروشگاه نارگیل مارکت عرضه می شود. توت فرنگی یا Strawberry یک میوه بسیار خوشمزه و البته به نسبت گران قیمت به شمار می رود که شرایط نگهداری از آن به صورت سردخانه ای و حتی پرورش به صورت گلخانه ای وجود دارد.

با این حال برای تهیه توت فرنگی خشک شده در فروشگاه نارگیل مارکت، از میوه های تازه استفاده شده تا طعم و مزه واقعی آن حفظ شود. علاوه بر آن، نمونه های گلخانه ای به نسبت زیادی خواص این میوه را از دست می دهند. توت فرنگی یک میوه دوست داشتنی برای کودکان به شمار می رود، با این حال بزرگسالان نیز به دلیل طعم و مزه و از همه مهم تر خواص بی نظیرش برای سلامتی قلب به آن توجه می کنند.

ارزش غذایی 5 عدد توت فرنگی سایز متوسط (به وزن 152 گرم) برابر با 49 کالری، 7 گرم قند، 3 گرم فیبر و فاقد هرگونه چربی است. سایر مواد مغذی موجود در این میوه خوشمزه شامل پروتئین، ویتامین سی، منگنز، فولات، پتاسیم، منیزیوم و ویتامین K می شود که هر کدام از آنها بخش کوچکی از نیاز روزانه انسان را تامین می کنند. از جمله خواص توت فرنگی خشک نارگیل مارکت که با تمرکز روی حفظ تمام خاصیت های آن تولید شده، میتوان به بهبود سلامت قلب، تنظیم فشار خون، کمک به مبارزه با توده های سرطانی، بهبود سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت مغز، مبارزه با التهاب مفاصل، مقابله با آرتروز و نقرس، جلوگیری از کلسترول بالا، تقویت بینایی، کمک به کاهش وزن، بارداری سالم (به دلیل برخورداری از فولات)، بهبود سلامت استخوان، درمان یبوست، سلامت دندان ها، درمان پف چشم، جلوگیری از پیری زودرس، بهبود سلامت پوست، جلوگیری از ریزش مو، بهبود سلامت جنسی مردان و افزایش تولید اسپرم اشاره کرد.